RECONTAR A HISTÓRIA !

As experiências causam impacto na formação da identidade. E a auto-estima está relacionada à infância e à relação com os pais. Nessa história nem tudo deixa marcas agradáveis ou fáceis de lidar, é verdade. Mas os acontecimentos lá de trás não precisam moldar o futuro nem engessar a personalidade. Um lema popular sabiamente diz: o que passou passou. É reconfortante reconhecer que podemos mudar e temos escolha. Se o passado não se apaga, e nele se guardam experiências dolorosas, é libertador saber que o ontem não precisa se repetir indefinidamente. Tudo pode ser reformulado.

Para começar, é bom combater a tendência de retomar pensamentos, emoções e ações baseados em situações dolorosas.  Se nos sentimos vítimas e responsabilizamos nossos pais, outras pessoas ou a vida por nossa infelicidade, ficamos imobilizados. Uma situação difícil do passado não precisa condicionar nossas ações futuras. 

Esse é o seu momento. Mude já !!!